火了，又火了，中國(guó)大媽又火了！近日，一張北京大媽霧霾中跳廣場(chǎng)舞圖迅速擴(kuò)散開(kāi)來(lái)，午夜幽魂般，讓人驚悚……繼搶購(gòu)黃金，攻占樓市后，中國(guó)大媽再次上頭條了，原因卻是因?yàn)殪F霾，讓人悲了個(gè)催！ 

圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)

    近年來(lái)，中國(guó)冬季特別是北方地區(qū)進(jìn)入采暖期后，季節(jié)性燃煤造成污染物排放劇增，逆溫、靜風(fēng)等不利氣象條件頻繁出現(xiàn)，造成部分地區(qū)霧霾天氣頻發(fā)。當(dāng)下的北京更是被霧霾淪陷，“仙境”、“霾葬”刷屏，部分監(jiān)測(cè)站點(diǎn)PM2.5接近爆表，與此同時(shí)，華北、黃淮多地霧霾重污染。

圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)

    冬霧有“冬季殺手”之稱(chēng)，人長(zhǎng)時(shí)間處于霧天中，易對(duì)呼吸道產(chǎn)生影響，引起急性上呼吸道感染(感冒)、急性氣管支氣管炎及肺炎、哮喘發(fā)作，對(duì)幼兒、青少年的生長(zhǎng)發(fā)育和體質(zhì)均有一定的影響，會(huì)誘發(fā)或加重慢性支氣管炎等。此外，大霧天氣空氣質(zhì)量差，抵抗力較差的糖尿病患者極有可能出現(xiàn) 肺部及氣管感染而加重病情。

當(dāng)霧霾已成常態(tài)，今天的我們要如何“自?！保?/strong>

調(diào)整情緒，保持好心情

    霧霾籠罩，除了會(huì)誘發(fā)一些疾病之外，還會(huì)影響人的情緒。易出現(xiàn)精神懶散、情緒低落的現(xiàn)象。對(duì)此，應(yīng)多喝溫水，保持體內(nèi)熱度，適度吃點(diǎn)甜食，保持心情舒暢，少食刺激食物，多吃水果蔬菜提高免疫力。

關(guān)好門(mén)窗，做好室內(nèi)防護(hù)

    除必要的空氣流通外，霧霾天氣應(yīng)盡量少開(kāi)窗，不在室內(nèi)吸煙，家里放一些綠植，如綠蘿、吊蘭等都有一定的吸附PM2.5，凈化空氣的作用。

霧霾天出行戴口罩，使用車(chē)載空氣凈化器

    嚴(yán)重的霧霾天不建議大家外出，晨練更是不可取，迫不得已一定要外出的話(huà)，要做好必要的防護(hù)如佩戴口罩出門(mén)。

    有車(chē)一族更不可忽略車(chē)內(nèi)空氣質(zhì)量，車(chē)內(nèi)的空氣污染遠(yuǎn)比戶(hù)外的空氣污染嚴(yán)重，所以建議車(chē)主要做好車(chē)內(nèi)空氣凈化改善措施，如使用華陽(yáng)AIR寶車(chē)載空氣凈化器，經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)測(cè)評(píng)，開(kāi)啟5分鐘后即可感覺(jué)車(chē)內(nèi)空氣清新怡人，一小時(shí)內(nèi)對(duì)細(xì)菌病毒去除率高達(dá)98.04%，對(duì)PM2.5、小至0.3微米的灰塵、花粉以及二手煙、異味去除率高達(dá)97.40%。內(nèi)置空氣顆粒物感應(yīng)器，指示燈逐級(jí)提示和PM2.5實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)顯示，讓您對(duì)車(chē)內(nèi)空氣質(zhì)量一目了然！重顆粒物凈化和負(fù)離子殺菌二者完美結(jié)合，雙重保護(hù)，雙管齊下，愛(ài)享潔凈新空氣。更有濾芯更換提醒功能，讓愛(ài)聽(tīng)得見(jiàn)！

    霧霾籠罩下，華陽(yáng)Air寶車(chē)載空氣凈化器，國(guó)家<<車(chē)內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)>>定制，三大呵護(hù)用心構(gòu)建，撐起車(chē)內(nèi)健康保護(hù)傘，給您最貼心的愛(ài)，現(xiàn)在購(gòu)買(mǎi)最惠價(jià)999元，更有100臺(tái)華陽(yáng)高品質(zhì)行車(chē)記錄儀贈(zèng)送，先到先得！還等什么，速來(lái)ADAYO華陽(yáng)官方旗艦店http://adayo.tmall.com搶購(gòu)吧。